어제일어나자마자기지괘를피다가..
팔을쭉들고..ㄴ니은자로꺽은후뒤로쭉당곟는데..갑자기가슴윗쪽,쇄골중간밑...음..홧병났을태누르면아픈곳살짝윗쪽중앙부분이. 아픔니다...어깨폐고있음괜찮은데..힘주거나..몸을살짝움크리거나.옆으로돌리면통증이있습니다..첨에는진짜너무아파서.두드려보기도하고쓰다듬어보기도하고하다가..통증이좀나아진것같긴한데..,움직이면욱신하네요ㅜㅜ담걸린건가요?아님..엑스레이찍어봐야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
평소 근육이너무굳어있는상태에서 강하게 스트레칭을했다면 염증이나 근육에 손상이가면서 증상이 생길수있는데요 또 갈비뼈골절로 인해서 나타나는 증상일수도있습니다
일단 통증이 생긴부위에 차가운냉찜질을적용해보시고 되도록이면 휴식을 취하는것이 좋습니다 어느정도의 시간을 지켜봐도 증상이 호전되지않고 계속된다면 병원에서 엑스레이를 찍어보시고 적절한 치료를받는것이 도움이될수있습니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!!
1명 평가안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
과한 스트레칭으로 인하여 근육이 과신장되어 통증 유발 된 것 같습니다.
통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
통증이 있는 부위가 쇄골과 가슴 위쪽이라면 담이 걸렸거나 근육이나 인대에 무리가 갔을 가능성이 있습니다. 초기 통증이 심했다면 염증이나 부상이 있을 수 있으니 엑스레이 촬영을 통해 확인하는 것이 좋습니다.
만약 통증이 계속되거나 악화된다면 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다. 충분한 휴식과 적절한 스트레칭으로 통증을 관리해보세요!
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
기지개를 피면서 근육이 과하게 스트레칭 되는 경우에는 근육통이 일시적으로 발생할 수 있는데요, 며칠 경과를 지켜보시면서 가볍게 마사지를 적용하시거나 온찜질을 해주시면 통증완화에 도움이 될 수 있습니다. 불편감이 지속되시는 경우에는 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
담 걸린 것일 수 있습니다. 특히 몸을 움츠리거나 힘을 줄 때 통증이 나타나는 경우, 근육이나 인대에 긴장이 생기면서 통증을 유발할 수 있습니다. 가슴 윗부분과 쇄골 부위에 통증이 있을 경우, 근육 경직이나 근육 염좌가 원인일 수 있구요. 이런 경우 보통 휴식과 온찜질이 도움되고 통증이 가라앉으면 가벼운 스트레칭으로 회복될 수 있습니다. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면, 정형외과 진료를 받아 보는 것이 좋습니다.
1명 평가안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
현재 증상을 보면 담 결림 근육 경련일 가능성이 높지만, 근육이나 인대 손상, 갈비뼈 미세 손상 가능성도 있습니다.
1~2일 정도 통증의 경과를 지켜보시고 만약 통증이 그 이후에 줄어들지 않고 특정 부위를 눌렀을 때 통증 및 가만히 있어도 계속 쑤시고 아프시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~