믹스커피에 계피가루 넣어 먹으면 당뇨걱정 안해도 된다고 하는데 맞는말 인가요?

Question

믹스커피를 좋아하는 사람인데요, 믹스커피 마시면 건강을 해칠수 있다고 하는데 저는 하루에 2잔이상 먹는거 같아요, 그런데 믹스커피와 계피가루 섞어먹으면 당뇨걱정이 없다고 하는데요, 맞는말 인가요?

Answer 1

믹스커피에 계피가루를 넣어 마시면 혈당 상승을 어느 정도 억제하는 효과가 있을 수 있지만 당뇨 걱정을 완전히 없앨 수는 없다고 합니다.

Answer 2

믹스커피에 계피가루를 넣음으로 뭔가 고급스런 풍미를 끌어낼수있고요.

계피는 혈당조절에 탁월한 효능을 가지고 있어 당뇨예방에 도움이 될수는 있습니다.

다만 계피가루를 첨가한다해서 당분을 안먹는건 아니기 때문에 무조건 당뇨가 안걸리는것은 아니기 때문에 과도한 계피 커피 섭취는 피하시는게 좋습니다.