성중독 같습니다. 자위를 너무 자주해요.

Question

자위를 하루에 한번할때도 있고 2~3일에 한번 하는때도 있습니다. 하고나면 몸에 힘이 없고 기분도 좋지않고 몸도 않좋은거 같고 에너지가 빠져나가는것 같은 기분입니다. 자책하고 그럽니다. 않하면 건강해지는기분 입니다. 성중독 같습니다. 자위는 몇일에 하는것이 좋은가요? 하루에 한번하는것은 너무 자주하는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

질문자님이 말씀하신 하루에 한번이나 2~3일에 한번은 정상적인 범위입니다. 사실 건강한 횟수의 기준은 사실 없지만

질문자님이 몸에 힘이 빠지거나 몸이 안 좋은 증상이 나타나면 횟수를 줄이는 것이 방법이에요. 그러나 자위를 하게되면

사정후에 몸이 피곤함을 느끼는 것은 일반적인 현상이에요. 특히 우리가 알고 있는 현자타임이 오기 때문에 극심한 피로와 죄책감을 느낄 수 있는거에요. 다시말해서 질문자님은 성중독은 절대 아니라고 판단이 되구요. 의학적으로 자위를 많이 한다고 해서 건강에 영향을 끼치지는 않는다고 합니다. 그리고 질문자님의 자위 빈도수도 그렇게 많지 않고 정상범위에 속해있으니 걱정하지 마세요.