의료상담
제가 척추유합술 받은지 4개월차인 20대인데요
성별
남성
나이대
25
기저질환
허리디스크협착증
저번주에 병원가서 확인한다는걸 깜빡해서 이제 척추유합술 4개월차인데요 팔굽혀펴기 같은 운동 가볍게 시작해도 될까요? 병원에서는 계속 엑스레이 피검사해서 문제없다고는 하셨습니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
수술 후 4개월이 지났다면 운동을 하는 것에 특별한 문제가 있지 않습니다. 다만 팔굽혀펴기의 경우 가슴근육, 팔근육을 주로 운동하는 것이기 때문에 허리에는 미치는 영향이 많지는 않습니다. 가급적 허리 근육을 강화시켜 주는 플랭크 운동이나 브릿지 운동을 해 보시는 것을 권유 드립니다.