지루성 두피염에 좋은 습관,치료법이 있을까요 ?
제가 지루성 두피염, 두피가 조금 기름진 편입니다. 샴푸는 지루성 두피전용 샴푸를 쓰고 있구요 . 샴푸 이외에 하면 좋을만한게 있을까요 ?
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2개의 답변이 있어요!샴푸 외에 지루성 두피염과 기름진 두피에 좋은 관리 방법이 있습니다. 먼저, 두피를 깨끗하게 유지하기 위해 샴푸 전에 두피 마사지를 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이는 혈액순환이 촉진되어 지루성 두피염을 완화할 수 있습니다. 또한, 샴푸 후에는 두피에 기름이 많이 생기는 경우가 있으므로, 가벼운 컨디셔너를 사용하고 두피에 바르지 않도록 주의해야 합니다
두피 건강을 위해 영양 균형을 유지하는 것도 중요합니다. 아연, 비타민 A, 비타민 E 등의 영양소가 두피 건강에 도움을 줄 수 있으며, 이러한 영양소가 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 스트레스 관리와 충분한 수면도 두피 건강에 도움이 될 수 있습니다
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저도 어릴때 왕비듬이 계속나왔는데 습진이라고 하더군요 이발소에서, 알고 봤더니 이 두피염이었던거 같습니다 당분간은 오이비누 같은거로만 감었는데 씻은듯이 낫더군요
