치아 건강을 위해 집에서 할 수 있는 홈케어 팁이 궁금해요

Question

일상생활에서 치아 건강을 지키기 위한 홈케어 방법이 어떤 것이 있는지 칫솔 치약 등을 사용하는 방법과 빈도 등을 자세히 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 엄청난호랑나비43입니다.

양치질을 꼭 하고 혀클리너를 이용하여 혀도 닦아주고요 치실과 치간칫솔을 이용해서 미처 닦이지 못한 부분의 음식물찌꺼기도 제거해줍니다

Answer 2

안녕하세요. 건강한토끼3입니다. 양치질은 밥먹고 바로 하지말고 20분 정도 있다가 하는게 더 좋아요 그리고 하루에 꼭 세번 이상하기