약·영양제
눈이 피로해서 잘 뜨지 못할때 도움되는 영양제
성별
여성
나이대
10대
눈이 너무 피로해서 눈을 잘 뜨지 못할정도의 피로함과 눈에오는 두통 통증을 관리할만한 영양제가 있나요? 광고를 위한 브랜드명보단 영양제 종류 알려주시면 감사하겠습니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
눈이 피로하시다면 우선 안과에 한번 가보시는게 좋기는 합니다. 눈의 피로에 도움이 되는 영양제로는 메가트루나 비맥스 제품을 권해드리며 추가로 오메가 3 제제를 복용하시면 안구 건강에 도움을 받으실 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 김상우 약사입니다.
눈 피로와 눈두통에는 루테인과 지아잔틴이 망막 보호에 도움을 주고, 오메가3는 안구건조로 인한 피로 완화에 유용하며, 비타민 B군은 눈 주변 신경 피로를 줄이는 데 보조적으로 쓰입니다. 장시간 스마트폰과 학습으로 눈을 많이 쓰는 경우에는 아스타잔틴이 눈의 조절근 피로 완화에 도움이 되는 성분으로 알려져 있습니다. 다만 통증이 심하거나 시야 흐림이 동반되면 영양제만으로 해결하기보다는 사용 시간 조절과 휴식이 반드시 병행되어야 합니다. 감사합니다.
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