고민상담
주말에 아침 운동하는데~ 피곤해여
주말 아침마다 한 두시간 산책하고 집에 오면 몸이 늘어지네여~~ 좀 더 활기차게 보낼 수 없을까요!? 몸 생각 해서 하는 건데 하고 나면 힘이 없네요;;
약이 필요한 건가요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
평소에 운동을 하지않다가 주말에만 하게되니 당연히 피곤할수밖에 없습니다
평일에도 규칙적으로 운동을 해보세요 그럼 적응이되서 괜찮을거에요
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 만약 금요일까지 계속 일을 했다면 주말 아침에 운동하는 건 좀 힘들 수가 있습니다. 좀 더 휴식을 취한 후 저녁에 해보신 건 어떨까요
안녕하세요. 거창한개개비142입니다.
원래 아침 운동을 하면서 땀이 나면 컨디션이 좋아지는게 정석이지만 글쓴이께서는 그렇지 않은가 보군요.약보다는 원인을 알아야하니까 병원을 한번 내원해 보시는게 어떨까요?