건조한 피부 관리를 위해서 로션 말고는 다른것은 없나요?

Question

성별

여성

나이대

49

우리가 겨울에 되면 피부가 건조하다고 하잖아요.

로션 바르는것 말고는 다른것은 있는지

어떤것을 하는것이 가장 좋은지 궁금 합니다.

Answer 1

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

우리가 몸을 씻을때 사용하는 샴푸, 클렌징폼, 바디워시는 모두 계면활성제입니다.

더러운 지방성분을 씻어내주지만 우리 몸의 보습을 담당하는 피지를 씻어내는 작용도 있겠습니다.

그래서 피부가 건조한 경우에는 이런 세정제의 사용을 줄여주시는게 도움이 되겠습니다.

특히나 우리 몸에서 피지는 가슴, 윗등, 얼굴, 두피에서만 분비되기 때문에 팔다리, 아랫몸통의 경우에는 더러운 물질을 씻어내는것 이상으로 많은 세정제를 사용할 필요가 전혀 없겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

가습기를 이용해 실내 습도를 40~50% 정도로 유지하는 방법이 있습니다. 샤워를 할 때는 뜨거운 물로 하면 피부 천연 유분기를 제거하므로 피하시고, 샤워 시간을 짧게 유지하며 미지근한 물로 샤워하시면 덜 건조합니다. 목욕 물에 오일을 몇 방울 추가하는 것도 방법입니다. 평소 수분 섭취도 잊지 말고 충분히 하시기 바랍니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

건조한 피부관리를 위해서 보습제품에 신경을 쓰는것외에 집안 습도를 적정상태로 유지하고 물을 자주 많이 마셔주시는것이 좋습니다 피부혈행을 개선하기 위해 땀이 날 정도의 운동을 하는것도 좋습니다