밥먹고 어느정도 뒤에 양치하는게 좋을까요? 가철식 유지장치 사용
가철식 교정유지기 사용중에 밥을 먹고 몇 분이내로 양치하는게 좋을까요? 음식에는 대부분 산성음식이 있다고 들었는데 이 경우 30분 기다렸다가 양치질을 하라고 했는데 어떻게 하면 될까요?
(가철식 사용한지는 2주 정도 됐어요)
몇 분 양치질이 좋나요?
(교정끝나고 유지장치하는 사람과 일반인들이 양치하는 시간은 같을까요?)
안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.
음식을 먹고는 바로 칫솔질을 하는것이 좋습니다.
당분이 높은 음식의 단당류는 분해가 되면서 산성을 띠게 됩니다. 탄산을 먹고 난 다음 초기에는 이런 산으로 인해서 치아의 표면이 약간 약해져 있다고 해요.
치약안에는 치아에 부착되어 있는 이물질을 제거하기 위해 날카로운 마모제가 들어 있는데 이 마모제로 치아를 닦에 되면 미세한 스크레치가 날 수 있습니다.
너무 세게 하는 칫솔질이 아니면 문제가 되지 않을것으로 보이나 걱정이 된다면 탄산을 마시고 칫솔질을 하기 전에 가볍게 물러 헹궈주시는 것도 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 김용균 치과의사입니다.
교정 유지장치 착용한것과 잇솔질과는 큰 연관이 없으며 일반인처럼 양치질 해주시면 됩니다.
일반적은 식사후에는 식후에 바로 잇솔질 해주는것이 좋으며
산성음식을 먹은 후라면 충분하게 물로 헹궈주시고 30분이후에 잇솔질 해주는것이 좋습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
평상시 하시던 대로 치솔질 하면 됩니다. 식사후 3분 이내 3분정도 치솔질 하는 것이 원칙입니다.
다면 신음식 먹은 후 30분 기다렸다가 산성 성분이 중화된 후에 치솔질 하라고도 하지만
30분 기다리다 까먹기도 하닌 그냥 식사 바로 치솔질 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
산성음식들은 콜라나 쥬스 같은 음료들이며, 일반식을 하신다면 식사하시고 바로 양치를 하는게 가장좋습니다. 교정하시는분들은 아무래도 교정장치 떄문에 양치하기가 더 까다로우니 더 꼼꼼히 하셔야됩니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
양치는 식후 5분 이내에 하는 것이 좋습니다. 다만 5분 이내에 양치하는 것이 불가능한 경우가 많기 때문에 최소 30분 이내에 하라는 것입니다. 이론적으로는 5분 이내에 충치 활성도가 가장 높기 때문에 이 시기에 하는 것이 가장 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
하루3회 식후3분이내 3분정도 하는게 좋습니다.
일반적인 식사후에는 3분이내에 합니다.
산도높은 음식섭취시 산으로 약해진 치아표면을
치약의 연마제가 깎아내기 때문에 30분 경과후 양치질 합니다.
가철식 유지 장치 착용이라면 양치하는 시간이 다르지 않지만
고정 유지장치하는 사람과 일반인들이 양치하는 시간은 다를수 있습니다.
고정 유지장치 부위 칫솔질이 어려울수 있기 때문입니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.