블루라이트 차단 안경을 쓰고 일하면 도움이 될까요?

Question

요즘 눈이 침침해져서 그런지 일을 할 때 블루라이트 차단 안경을 착용해볼까 합니다.

누구는 도움이 된다고 하고 누구는 안 된다고 말씀을 하셔서요.

블루라이트 차단 안경을 쓰고 일하면 도움이 될까요?

Answer 1

침침한 느낌은 블루라이트 자체보다는 눈의 조절 근육 피로와 건조증 때문일 확률이 높습니다. 안경을 안 쓴다고 해서 당장 실명하거나 눈에 치명적인 손상이 가는 것은 아니지만, 침침함을 방치하면 피로가 누적되어 시력 저하를 가속화할 수 있습니다. 

Answer 2

화면을 장시간 보는 직장인에게 안경이 극적인

피로해소를 주지는 않지만, 심리적인 안정감이나

늦은 밤 화면을 볼 때 눈부심을 줄이는 용도로는 착용해도 무방합니다

Answer 3

일반 안경을 쓰다가 블루라이트 안경으로 바꾼 사람입니다.

사람마다 차이는 있겠지만 저는 도움이 됐어요.

사무직이라 컴퓨터를 하루종일 봐야하는데 눈에 통증도 생기고 피로감도 많이 느꼈었습니다. 그런데 블루라이트 안경으로 바꾸니 그전보다는 눈이 많이 편안해지더라구요. 전 추천합니다ㅎㅎ

Answer 4

이게 실제로 효과가 있는지 없는지는 모르겠는데 주위에서도 많이들 착용하고 안 쓰는것보다 좋을 것 같아서 착용하고 있어요. 블루라이트 안경 외에도 눈이 침침하시다면 인공 눈물이나 눈영양제 추천합니다.