비타민 C 섭취가 기미관리에 도움이 되나요?

기미 때문에 스트레스 받아하니 아는 언니가 비타민 C가 도움이 된다고 이야기해주더라구요.

비타민 C가 기미관리에 도움이 되는건지, 어떤 작용을 하는건지 궁금합니다.