약·영양제
요즘 11시만 되면 졸음이 몰려옵니다. 체력향상에 좋은 약초가 있나요?
성별
남성
나이대
40
낮에 일상 생활을 할 때는 평소랑 다름 없이 활기차게 생활하지만 밤 11시만 넘어가면 너무 졸립니다. 꾸벅 꾸벅 졸고 앉아 있습니다. 체력이.딸려서 그럴까요? 채력향상에 좋은 약초 약재가 없나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
낮에 일상 생활을 할 때는 평소랑 다름 없이 활기차게 생활하지만 밤 11시만 넘어가면 너무 졸립니다. 꾸벅 꾸벅 졸고 앉아 있습니다. 체력이.딸려서 그럴까요? 채력향상에 좋은 약초 약재가 없나요?
체력에 좋은 약초는 기허증을 보강하는 것에 주안점을 둬야 합니다.
기운을 올리는 홍삼,녹용,백복령,황기 등을 차로 드셔도 좋고
한의원에 가셔서 체질에 맞게 보중익기탕,쌍화탕,십전대보탕의 처방을 받아서 드셔도 좋습니다.
그리고 밤에 졸리는 것은 너무 당연하고 졸지 말고 주무세요.
:)
안녕하세요. 활동 후에 기력이 조금 부족하신 것으로 보입니다. 체력을 올려줄 수 있는 한약재는 다양합니다. 인삼, 녹용, 황기, 백출, 당귀 등이 있습니다. 경옥고를 복용해보셔도 좋겠습니다. 감사합니다.