약·영양제
철분제를 먹으면 왜 변비가 생기는 건가요?
성별
여성
나이대
40
빈혈로 고생하는 사람이 철분제를 먹으면 각종 부작용으로 고생할 수 있는데 대표적인 부작용으로 변비를 꼽는다고 하더라구요. 철분제를 먹으면 변비가 생기는 이유가 무엇인가요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
철분제의 흡수되지않고 남은 철분이 변과결합해서 변비를 일으키게됩니다. 특히 2가철분제가 변비를 많이 유발하기에 식전공복에 복용하시고 비타민C와함께 복용하시길바라며 함량이높을경우 철분함량을 조금낮은걸로 변경하시는것이 도움이됩니다. 변비가 지속될경우엘 3가철이나 헴철로 바꾸시길 바랍니다.
철분제의 흡수율이 낮은 경우 흡수되지않은 철분이 대장 내 유익균을 사멸시키기때문입니다.
기회감염으로 유해균이 치고 올라와 변비가 잘 생깁니다.
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철분제는 체내 흡수가 잘되지 않는 영양제입니다. 체내로 흡수되지 않은 철은 대장을 통해 배출이 되는데 이때 철이 장운동에 영향을 주고 변을 단단하게 만들어 변비가 생길 수 있다고 합니다.
철분제는 보통 약의 10-15%가 흡수됩니다 나머지가 흡수가 안되고 남아있어 우리몸에서 위장에 남아 산화작용을 일으키기 때문입니다