안녕하세요. 김찬우 전문가입니다.
결론부터 말씀드리면 환기는 하셔야 합니다.
외부의 공기가 나쁘진 하지만 환기를 하지 않으면 집안에서 생성되는 유해물질들이 배출되지 않기에 건강에 더욱 해로울 수 있습니다.
외부의 미세먼지 뿐 아니라 가정내에서는 여러가지 전자제품, 화학제품, 벽지 등에서 VOCs 라고 하는 휘발성화학물질들이 지속적으로 생성됩니다. 이것들은 발암물질이라 배출되지 않고 집안에 머물경우 장기적으로 인체내부의 내분비계를 교란하고 질병을 유발 할 수 있기 때문입니다.
미세먼지 수치가 높더라도 오전중에 빠르게 10분 정도 환기를 하시고 난뒤에 공기청정기를 강하게 가동하시는게 좋습니다. 공기청정기가 없으시면 분무기를 사용하여 방마다 공중에 뿌린 뒤에 바닥을 닦아주시면 내부의 공기질을 빠르게 개선시킬 수 있습니다.
그럼 답변 읽어주셔서 감사드립니다~! 더 궁금한게 있으시면 언제든지 문의 주십시요:)