발팩, 이물질 배출 팩은 실제 효과가 있나요?!

Question

성별

여성

나이대

30대

발에 부착해서 잠을 자고 나면, 발에 있는 피로감과 노폐물이 배출되면서 팩에 묻어 나오는 형식이 제품들이 많은데 실제로 효과가 어떠한건가요? 다음날 피로감을 덜어주나요?

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 발에 붙이는 제품들이 실제로 도움이 되는 것인지 궁금하신 것으로 보입니다. 발에 패치를 붙이는 것이 직접적으로 몸 속의 노폐물을 풀리는지는 정확하게는 모르겠으나 혈액 순환, 피로 회복에 일부 도움이 될 수 있을 것으로 보입니다. 다만, 해당 제품에만 너무 의존하기보다는 보조적인 수단으로 생각하시길 바라며 충분한 수면 시간을 확보하고 꾸준히 유산소와 근력 운동을 하는 것이 증상 개선에 도움이 될 것으로 보입니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.

사실상 발팩을 한다고 해서 의미있는 피로감 개선을 기대하기는 어렵습니다. 발팩을 하면서 나오는 물질은 노폐물이라기 보다는 발의 각질이나 피지,땀 등이 주성분이며 이러한 물질이 배출되었다고 하여 피로감이 좋아지는 것은 아닙니다. 이러한 제품의 효능에 대한 광고나 정보를 그대로 받아들이는 것은 정확하지 않을 수 있습니다. 이러한 제품 사용 후 피로감이 호전되는 것처럼 느껴진다면 실제 피로감을 개선시키는 것보다는 심리적인 효과일 가능성이 더 높습니다.