커피하고 설사하고 상관관계가 있는지 궁금합니다.

Question

성별

남성

나이대

50대

안녕하세요.

장이 안 좋아서 평소 설사가 자주

나오는편 입니다.

식사후 일회용 믹서 커피를 마시고 나면

설사가 항상 나오는것 같은데

설사하고 커피가 상관 관계가 있는지

궁금합니다.

Answer 1

커피와 설사는 관련이 있을 수 있는 것이 맞습니다. 커피의 주성분인 카페인은 그 자체로 위장관계 자극 및 트러블을 유발할 수 있습니다. 또한 일회용 믹스 커피를 섭취하시는 것이라면 그 외에 첨가제들에 의해서도 위장관계가 영향을 받을 수 있습니다. 이외에도 과민성 대장 증후군 등의 문제가 있다면 아무래도 영향을 더 쉽게 받을 수 있습니다. 해당 내용만으로는 문제가 있는 상황이라고 볼 정도는 아닐 것으로 사료됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 식사하고 나서 일회용 믹스 커피를 마시는 데 커피를 마신 후에는 설사가 나와서 궁금하신 것으로 보입니다. 믹스커피를 마신 후에는 장 기능이 원활하지 않은 사람이라면 장이 민감하게 반응하면서 설사가 나타날 수 있습니다. 카페인은 장 운동을 자극하며, 믹스 커피에는 설탕이라 프림이 포함되어 있습니다. 프림과 설탕 성분도 사람에 따라 소화불량, 설사, 복부 불편감 등을 유발할 수 있습니다. 장내 유익균이 부족하거나 과민성 대장 증후군 등이 있는 경우에 믹스 커피에 예민하게 반응할 수 있습니다. 식사 후에 커피를 마시고자 한다면 믹스 커피보다는 디카페인 커피, 프림이 없는 커피를 마셔보는 것을 권유드립니다. 또한, 평상시에도 가스가 잘 차고, 소화가 잘 안 된다면 유산균을 드셔보시는 것도 권유드립니다.

궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름 건강하게 보내시길 바랍니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.

평소 장이 안좋다고 표현하신 것으로 보아 식사 후 자주 화장실을 가거나 묽은 변을 보거나 자극적인 음식을 먹으면 복통과 설사 등이 있을 가능성이 있어 과민성 대장 증후군 가능성이 높습니다. 믹스 커피에는 프림과 같은 유제품과 카페인이 함유되어 있어 과민성 대장 증후군이 있는 사람이 섭취하게 되면 장점막을 자극하여 설사나 무른 변 복부 불편감 등을 유발할 수 있습니다.