안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 식사하고 나서 일회용 믹스 커피를 마시는 데 커피를 마신 후에는 설사가 나와서 궁금하신 것으로 보입니다. 믹스커피를 마신 후에는 장 기능이 원활하지 않은 사람이라면 장이 민감하게 반응하면서 설사가 나타날 수 있습니다. 카페인은 장 운동을 자극하며, 믹스 커피에는 설탕이라 프림이 포함되어 있습니다. 프림과 설탕 성분도 사람에 따라 소화불량, 설사, 복부 불편감 등을 유발할 수 있습니다. 장내 유익균이 부족하거나 과민성 대장 증후군 등이 있는 경우에 믹스 커피에 예민하게 반응할 수 있습니다. 식사 후에 커피를 마시고자 한다면 믹스 커피보다는 디카페인 커피, 프림이 없는 커피를 마셔보는 것을 권유드립니다. 또한, 평상시에도 가스가 잘 차고, 소화가 잘 안 된다면 유산균을 드셔보시는 것도 권유드립니다.
궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름 건강하게 보내시길 바랍니다. 감사합니다.