운동을 해도 튼살이 생길 수 있나요??

Question

한동안 운동을 하지 않고 있다가 최근에 다시 시작해서 열심히 운동을 하고 있는데 겨드랑이 쪽을 보니까 튼살이 생겨있더라구요 그래서 운동을 하게되면 튼살이 생길 수 있는지 궁금해서 물어봅니다

Answer 1

튼살은 갑작스럽게 피부가 늘어나면서 생기는 피부질환으로 알고있습니다 비만으로 생기는 것이 대부분이라 운동을 하시면 더욱도움이 되겠습니다

Answer 2

운동을 하게 되면 튼살이 생길 수 있어요.

특히 갑자기 체중이 많이 늘거나

빠르게 근육이 커지면

피부가 늘어나면서 튼살이 생길 수 있거든요.

여기저기 운동을 하면서 몸의 변화가 크면

피부가 따라가지 못할 때도 있답니다.

그래서 운동을 할 때는

천천히 체중을 조절하거나

피부 보습도 신경 써주면 좋아요.

튼살은 나중에 자연스럽게 연해지기도 하지만

예방하는 게 가장 좋답니다.