안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 장염에서 회복되는 과정에서 식사를 조심스럽게 진행하신 것 같아 다행입니다. 현재 상태를 볼 때, 부대끼는 느낌도 거의 없어지고 소화가 잘 되고 있는 것으로 보입니다. 일반적으로 장염 회복 후 식사는 점차 정상 식단으로 돌아가는 것이 좋습니다. 이미 다양한 음식을 섭취하고 소화에 문제가 없다면, 야식으로도 소화에 부담을 주지 않는 음식을 선택해 드셔도 괜찮을 듯합니다. 다만, 아직 완전히 회복된 것은 아니므로 기름지거나 자극적인 음식은 피하고, 적당한 양의 가벼운 음식을 드시는 것이 좋겠습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.