생활
눈떨림 증상이 있을때는 뭐가 좋나요?
최근에 가만히 있어도 눈떨림 증상이
계속 됩니다.
몸이 피곤해서 그런건가요?
해결방법이랑 예방할수있는방법이 있으면
알려주세요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 말끔한타킨266입니다.눈떨림이 있을때 마그네슘이나
비타민B12가 부족해서 그럴수 있습니다 피곤하지 않도록 그리고 면역이 떨어지지 않도록 충분한수면과 음식을 잘 챙겨드시고 영양제도 잘 챙겨드세요
안녕하세요. 시뻘건물총새152입니다.
눈밑 떨림 증상이 있으시다면 마그네슘 부족이 원인일 가능성이 큽니다. 영양제중 마그네슘을 드셔보시고 그래도 차도가 없다면 병원에 방문해서 원인을 찾아 보시는것이 좋을 듯 합니다.
안녕하세요. 장난꾸러기입니다.
수면부족 또는 카페인 때문에 눈떨림이 생길수도 있습니다.
그리고 안구 건조증,알코올 섭취도 원인이 될 수도 있습니다.
마그네슘 부족으로 인해 증상이 생길수도 있습니다.
채소,콩,견과류 등을 섭취해주면 좋습니다.
- 피곤
첫 번째로 알려드릴 이유는 가장 흔한 것 중 하나이기도 한데 바로 피로, 스트레스가 있습니다. 그래서 몸이 약한 분들은 휴식을 충분히 취해주도록 하고 꾸준한 운동 통하여 체력을 길러준다면 증세가 완화될 수 있습니다
전자기기
스마트폰, 모니터를 너무 오래 보게 되면 눈 주위를 피로하게 만들 수 있습니다. 이럴 때는 눈 주변을 따뜻하게 해줄 수 있는 온찜질을 실시하거나 휴대폰을 최대한 덜 사용하도록 합시다
갑상샘항진증
갑상선 호르몬 과하게 많아지는 항진증이 있다거나 부갑상선 호르몬에 문제가 생겨도 과 흥분이 되어 떨릴 수 있습니다. 양쪽 눈에서 발생한다는 특징을 지니고 있으니 참고하도록 합시다
카페인
커피를 많이 마셔도 영향을 줄 수 있습니다. 유발하는 요인이 명확하게 밝혀진 것은 아니지만 안면신경 자극을 하여 떨리게 만들 수 있다고 추정하고 있습니다
마그네슘
해당 성분 결핍이 일어나도 이유가 될 수 있습니다. Magnesium 경우 뇌신경에서 전달하는 신호를 세포가 받아서 움직이게 하는데 필요로 하는 미네랄입니다. 부족해지면 신호 전달에 이상이 생겨 마음대로 눈 떨리는 증상이 나타날 수 있습니다. 탈수가 일어나거나 피곤하면 더 적어져 상태가 악화될 수 있습니다. 만약 보충제를 공급해 주고 1개월이 지났는데 나아지지 않으면 다른 요인을 생각해 보아야 합니다
뇌
자꾸 생긴다면 안면경련 초기 현상 가능성이 있습니다. 운동기능 담당하고 있는데 뇌혈관에 압박이 가해지게 되면 얼굴 근육이 떨리게 됩니다. 그리고 마비가 생겨나거나 뇌혈관 등과 연관되어 있는 여러 가지 질병의 전조증상일 수 있기 때문에 오래 지속되면 제대로 검사를 받아보도록 합시다
알레르기
눈 간지럽다거나 부어서 눈을 비빌 때가 많습니다. 이런 행동을 하게 되면 눈꺼풀 조직, 눈물 안으로 트러블 유발하는 물질인 히스타민 방출이 되어 경련이 생길 수 있습니다. 이럴 때는 항히스타민제를 이용하여 치료를 하기도 합니다