일상생활을 하면서 발바닥 지압은 얼마나 해야 효과가 나는지와 어디에 좋은지 알고 싶네요? 의자에 앉아 아령과 같은 것으로 지압해도 되는지요
안녕하세요. 활달한거북이38입니다.
보통 20~30분 정도 하면 효과 있습니다.
또한 지속적으로 반복하며 해야 합니다.
참고하세요~