후두하근 승모근 통증 해결 어떻게 하나요

Question

성별

여성

나이대

34

복용중인 약

루나팜

한 4-5개월 전인가 교정운동하는 곳에서 목에서 우두둑 소리나는 치료를 받았는데

그 이후로 뒤통수 밑 후두하근이 엄청나게 아파요

승모근 기립근도 통증이 심각하고

등받이 없으면 앉을 때 허리가 아픕니다.

한의원 침치료, 정형외과 신경주사 맞았는데 5일 정도면 도로 아파서요.

마취통증과에서 보톡스를 맞으려는데 맞고 나서 꾸준히 스트레칭하면 나을 수 있을까요?

어릴때부터 팔자걸음에 머리 약간 기울어진채로 걸었는데 다리길이도 다르고

어깨 통증 15년째여서 고통스럽네요

후두하근 통증은 묵직한 두통이 같이 오는 것 같아요.

Answer 1

안녕하세요. 진심을 다해 답변드리는 아하 의료 전문가 이영민 의사입니다.

승모근의 통증으로 인해 많은 불편감이 있으셨을 것으로 생각됩니다.

후두하근 승모근의 통증 경감 방법에 대한 질문글을 올려주셨습니다.

우선 그 동안의 경과로 보아 5개월 이상 지속된 통증에 대한 어느정도의 진료를 보셨을 것으로 생각됩니다.

만일 신경주사로도 금방 재발되는 통증의 경우 보톡스 치료를 사용해 볼 수 있습니다.

보톡스 주사의 경우 신경주사와는 다르게 작용하는데 시간이 조금 소요되나, 보통 1주 뒤부터 서서히 효과를 보이며 길면 6개월 정도까지 효과가 가는 경우가 많습니다. 운동 신경 말단의 신경전달물질 분비를 억제하여 근육을 풀어주는 작용을 하게 되는데 질문자님의 경우에도 근육의 뭉침 증상으로 인한 통증이라면 보톡스 치료가 도움이 될 것으로 생각됩니다.

예정되어 있는 마취통증의학과에 방문하셔서 의사의 진찰 후 추후 치료 계획을 잡으셔서 증상이 쾌유되시기를 기원드립니다.

답변이 도움이 되셨기를 바라며 답변 평가를 부탁드리겠습니다.

감사합니다.

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본 답변은 AI를 전혀 활용하지 않은 직접 답변이며, 의학적 진단을 대신할 수 없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

후두하근과 승모근 통증은 특히 만성적인 경우 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 질문자분의 경우 교정운동 중 목에서 소리가 나고 나서 통증이 시작되었다고 하니, 이로 인해 목 부위의 근육과 신경이 예민해졌을 가능성이 있습니다. 후두하근의 통증이 묵직한 두통과 함께 한다면, 경추에 압박이 있거나 목의 근육 긴장으로 인해 유발될 수도 있습니다.

손상된 근육과 신경은 신중한 관리가 필요합니다. 일단 치료받으신 한의원 침치료와 정형외과 신경주사가 일시적으로만 효과가 있었다고 하니, 지속적인 관리와 다른 치료 방법을 고려해보는 것이 좋을 것 같습니다. 마취통증과에서 보톡스 주사를 맞아볼 계획이라고 하셨는데, 보톡스는 근육의 긴장을 완화시켜 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 보톡스 시술 후에도 통증 관리와 근육 강화 운동을 꾸준히 병행하는 것이 좋습니다.

팔자걸음이나 머리 기울어짐, 다리 길이 차이 등 비대칭적인 자세가 통증을 악화시킬 수 있으므로, 물리치료나 자세 교정을 통해 균형을 맞추는 것도 도움이 될 수 있습니다. 이는 통증이 있는 부위뿐만 아니라 전신적인 자세와 자세 교정을 위한 지속적인 노력이 필요합니다. 스트레칭과 같은 자가 운동을 꾸준히 하여 근육을 이완시키고 척추의 부담을 덜어주는 것도 중요합니다.

오랜 기간의 어깨 통증과 목의 불편함이 있어 많이 힘드실 것 같은데, 꾸준한 관리와 적합한 치료를 통해 조금씩 완화할 수 있기를 바랍니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.