영양제 섭취 후 카페인을 마시면 안좋나요?
영양제 섭취 후 카페인을 마시면 안좋나요?
영양제 복용 후에 10분 정도 후에 커피를 마시면 영양제 효과가 떨어지는지 궁금합니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
카페인을 복용시 뇨량이 많아져 비타민 활용도가 떨어질 수 있으나 크게 영향은 미치지않으므로 사실 같이 복용하셔도 크게 안되는것은 아닙니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
영양제의 효과를 직접적으로 떨어트리거나 할 것으로 보이진 않습니다만, 영양제로 인해서 위장장애가 나타날 수 있는 경우라면 커피를 섭취하면 이러한 증상이 더욱 심하게 나타날 수도 있겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
영양제마다 좀 다르긴 하겠지만 일반적인 영양소들은 카페인과 크게 상호작용이 있거나 그렇지는 않습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
어떠한 성분의 영양제인가에 따르면 예를 들어 철분제나 칼슘제의 경우에는 카페인과 함께 복용시에 흡수가 방해를 받기에 2시간이상 시간차를 두고 복용하는 것을 권장드립니다.
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안녕하세요. 김민경 약사입니다.
아니요 꼭 그렇지는 않겠습니다 괜찮습닏다^^
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
커피에는 카페인이나 탄닌과 같은 성분들이 들어있으며, 이러한 성분들이 영양제의 흡수에 영향을 줄 수 있습니다
같이 드신다고 특별히 문제가 되지는 않겠지만, 상호작용을 최소화하기 위해 1시간 정도는 간격을 두고 섭취하시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
어떤 영양성분이냐에 따라 다르지만 보통 영양제와 카페인은 1시간이상 시간을 두고 섭취하는것이 좋습니다
감사합니다 추천부탁드립니다