과자를 많이 먹으면 배탈이 나는 걸까요?

Question

과자를 많이 먹으면 몸에 좋지 않다라는 말은 누구나 아는 사실입니다.. 그래도 이 단짠단짠한 과자를 포기할 수는 없죠. 정말 과자를 많이 먹으면 배탈이 나는 걸까요?

Answer 1

안녕하세요~

과자는 주로 밀가루, 설탕, 버터, 계란 등의 재료를 혼합해 반죽을 만듭니다. 반죽을 일정한 모양으로 성형한 후 오븐에 굽거나 튀기는 방식으로 조리합니다~

Answer 2

과자를 많이 먹는다면 나트륨이 많아서 위장에 부담이 갑니다. 따라서 적당량을 먹어야 하며 규칙적 운동으로 쌀을 빼야 건강을 유지할 수 있어요.