의료상담
인대늘어난곳에뜨거운거로찜질해도괜찮은가요?
몇년전에운동을하다가발목인대가늘어나서병원치료를제대로못받았는데다시치료하면괜찮아질까요?치료방법은어떤것이있나요?기브스하는건직장때문에힘들것같아서요.약물치료도되는지요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.발목 염좌로 인해 통증 및 부종이 있을 경우에는 해당 부위 혈류를 감소시키고 부종을 경감시키기 위해 냉찜질을 해야합니다. 일반적으로 운동으로 인해 발생할 수 있는 발목 염좌나 기타 손상의 치료 원칙은 PRICE 라고도 하는데, P(Protection, 보호), R(Rest, 휴식), I(Ice, 냉찜질), C(Compression, 압박), E(Elevation, 거상) 입니다.
급성기를 지나 회복기에 들어서 부종이 가라 앉은 상태라면 발목을 움직이고 활동 재개 및 재활을 위해 근육 이완을 위해 냉찜질보다는 온찜질을 하는 것이 좀더 도움이 됩니다.
약물치료는 통증이 있을경우 이를 완화시켜주는 역할을 하며 발목 인대가 늘어난 것을 회복시켜주는 목적은 아닙니다.
도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.