의료상담
유산균이 유당 불내증과 어떤 관계가 있으며 어떤 영향을 끼치는지?
성별
여성
나이대
36
유당 불내증이라는 것은 무엇을 의미하며 유산균과는 어떤 관계가 되며
어떤 작용으로 인해서 인체에 어떤 영향을 끼치는지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.
유당 불내증은 체내에 유당을 분해하는 효소인 락타아제가 부족하여 유당을 제대로 소화하지 못하는 상태를 의미합니다. 유당은 우유와 유제품에 많이 포함된 당분으로, 락타아제가 부족하면 소장에서 유당이 분해되지 않고 대장으로 넘어가게 됩니다. 대장에서 유당은 대장 내 세균에 의해 발효되어 가스와 산을 생성하게 되며, 이로 인해 복부 팽만감, 복통, 설사, 가스 등의 증상이 발생합니다.
유산균은 유당을 분해할 수 있는 효소를 생성하며, 장내 환경을 개선하는 역할을 합니다. 특정 유산균 균주, 특히 락토바실러스와 비피도박테리움 균주는 유당을 분해하는 락타아제를 생산할 수 있어, 유당 불내증 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 유산균을 섭취함으로써 장내에 이러한 유익한 균주들이 증가하면, 유당을 보다 효과적으로 분해하고 소화할 수 있어 증상이 줄어들 수 있습니다.
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