학문
단백질도 대사과정에서 수분필요해 갈증날수잇나요
안녕하세요
단백질도 대사과정에서 수분필요해 갈증날수잇나요?
당, 소금만 갈증유발하는 줄 알았는데
단백질도 체내수분부족하면 갈증유발하는것같아서요
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2개의 답변이 있어요!
네, 말씀하신대로 단백질 대사 과정에서도 수분을 필요로 하기 때문에 갈증을 유발할 수 있습니다.
우리 몸은 단백질을 분해하여 에너지를 얻거나, 필요한 다른 물질로 변환하는 대사 과정을 거치게 되는데, 이 과정에서 아미노산의 질소 성분은 요소 형태로 바뀌어 신장을 통해 소변으로 배출되게 됩니다.
그리고 요소를 배출하기 위해서는 많은 양의 물을 필요로 하는 것입니다.
따라서 단백질 섭취량이 많아지면, 체내에서 더 많은 요소를 처리하고 배출하기 위해 수분이 더 많이 소모되어 갈증을 느낄 수 있는 것입니다.
네, 단백질도 대사 과정에서 수분을 필요로 하며 갈증을 유발할 수 있습니다. 단백질이 분해되면서 생기는 질소 노폐물을 배출하기 위해 신장은 추가적인 수분을 사용하므로 수분이 부족하면 갈증을 느끼게 됩니다. 단백질을 많이 섭취하면 체내 수분 요구량도 증가하게 됩니다.