심리상담
우울증은 어떤 증상인가요? 우울한 기분만이 우울증을 나타낼까요?
안녕하세요. winswin입니다.
30대 직장인 남성입니다. 요즘 현대인들이 겪는다는 우울증이나 공황장애 등 증상이 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 우울증은 단순한 우울한 기분을 넘어서는 복합적인 정신건강 상태입니다. 주요 증상으로는 지속적인 슬픔이나 공허함, 이전에 즐겼던 활동에 대한 흥미 상실, 에너지 저하와 피로감, 집중력 저하, 수면 패턴의 변화(불면증 또는 과다수면), 식욕 변화와 체중 증감, 그리고 무가치감이나 죄책감, 심한 경우 자살 생각까지 포함됩니다. 특히 남성의 경우 우울증이 짜증이나 분노, 무감각함, 위험 행동 증가, 일에 과도하게 몰두하는 형태로 나타나기도 해 주변에서 알아차리기 어려울 수 있어요. 공황장애는 갑작스러운 극심한 공포와 함께 심장 두근거림, 호흡곤란, 현기증, 소화불량, 손발 저림, 사망하거나 통제력을 잃을 것 같은 극도의 불안감이 특징입니다. 이러한 증상들이 반복되면서 '공황발작에 대한 공포'가 생기고, 발작이 일어났던 상황이나 장소를 회피하게 되는 경우가 많습니다. winswin님께서 이런 증상들에 공감하시거나 일상생활에 지장이 있으시다면, 정신건강의학과 전문의와 상담해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.