생활
낮잠을 자는데도 꿈을 꾸게 됩니다. 몸이 허약해진건가요?
안녕하세요.최근에 많이 피곤해서 점심식사이후에 잠깐 20여분정도 낮잠을 자는 경우가 많습니다.
그런데 잠깐 낮잠을 자는데도 꿈을 꾸게 됩니다. 이게 정상인가요?
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3개의 답변이 있어요!
네 안녕하세요 돌문어님.
낮잠을 주무시는데 꿈을 꾸시는 것은 당연히 정상이랍니다.
꿈은 주로 렘 수면 단계에서 발생하게 되는데요
짧은 낮잠 중에도 이 단계에 이를 수 있다고 해요 ㅎㅎ
몸이 허약해진거랑은 관계가 없다구 보여지네요
감사합니다.
반갑습니다
시원한 오후네요^^
꿈은 언제 어디서 꿀지 모릅니다.
잠을 자다 보면 자연스럽게 생길 수있는 거에요
몸이 허약하다고 해서 꿈을 꾸는건 아닙니다.
크게 신경쓰지 않으셔도되요~
낮잠을 자고 꿈을 꾸는 것이 몸이 허약해진 것을 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 우선 낮잠이라는 것은 해가 떠있는 시간에 잠을 자는 것입니다. 낮잠을 자는 동안 꿈을 꾸는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 수면 주기 중 렘 단계에 들어갔기 때문일 수 있으며, 낮잠이 짧은 경우라도 렘 수면에 진입할 수 있습니다. 또한, 피로가 쌓이거나 스트레스가 많을 때 꿈을 자주 꾸는 경우도 있습니다.
그러니 꿈 자체가 허약을 나타내는 의미는 아니기 때문에 이런 것을 잘 파악을 하고 있길 바랍니다. 이 허약해졌다는 우려는 낮잠을 자는 것과는 직접적인 연관이 없습니다. 참고를 하시고 평소에 운동을 많이 해서 몸이 허약해 지는 것을 방지를 하고 몸에 강한 기운을 만드시길 바랍니다.