설탕보다 스테비아가 건강에 좋다는데 왜인가요?

Question

스테비아가 설탕과 다르게 킬오리가 없고 건강에 좋다고 들었습니다. 이게 진짜인가요?

그렇다면 당뇨병 환자도 먹어도 괞찮을 까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

스태비아는 설탕과 달리 단맛이 강한데 이 스태비아는 몸에 축적이 되지

않고 몸 밖으로 배출이 되기 때문에 설탕 보다 좋다고 이야기를 합니다.

그래서 다이어트 하는 분들이나 당뇨가 있는 분들도 드실수 있습니다.