2~3년 사이에 몸무게가 10kg가량 늘었는데 특별한 이상은 없는걸까요?
최근 2~3년 사이에 몸무게가 10kg정도 늘었습니다.
그 이전까지는 수십년동안 동일한 몸무게를 유지했었습니다.
갑작스러운 몸무게 변화 특별히 건강상 이상은 없는걸까요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
2-3년사이에 10kg 가량의 체중이 증가 시 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 지방간 등의 문제가 생길 수 있습니다.
따라서 건강 검진을 통해 이상 여부를 확인하시고 규칙적인 운동과 식단 관리를 통해 적정 체중을 되찾을 것을 권합니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
식사 운동에 차이가 앖으시다면 이상하다 볼 수 있습니다 주변분들 시각이 정확한 경우가 많습니다 확인을 해보시고 생활습관에 별다른 변화가 없다고 하면 병원에서 진료를 받아보시기 바랍니다
안녕하세요.
최근 몇년 사이에 10kg 정도 갑자기 체중이 늘었다면, 특별한 건강 이상이 없는지 한번쯤 검진받아 보는게 좋습니다.
40대 중년 남성에서 체중 증가는 보통 칼로리 섭취와 소비의 불균형, 운동 부족, 식습관 변화 등 생활 습관 요인이 가장 흔합니다.
하지만, 특별히 식사량이나 활동량이 변하지 않았는데도 체중이 급격히 늘었다면 갑상선 기능 저하증, 쿠싱 증후군, 약물 부작용 등 내분비 질환이나 다른 건강 문제의 신호일 수 있습니다.
그러므로 건강검진과 혈액검사 등으로 한번쯤 본인의 건강상태를 점검해보는 것이 안전할 것 같습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
식단이나 운동량의 변화없이 갑자기 몸무게가 변하는건 주의가 필요한 현상입니다.
그런데, 6개월이나 1년 이내에 급속도로 10kg이 변한게 아니고 2-3년동안 천천히 변한거라면 문제가 없을 가능성이 높겠습니다.
그리고 대부분의 질환들은 몸무게가 줄어들지 늘어나는 병은 많지 않습니다.
진료를 통해서 확인을 원하신다면 갑상선 기능 저하증이나 부신피질 호르몬과 관련된 질환들에 대해서 내분비내과 진료를 받아보시는게 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 몸무게의 변화는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있어요. 2~3년 사이에 10kg 가량 증가했다면 몇 가지 가능성을 고려해볼 수 있습니다. 우선, 생활습관의 변화를 생각해볼 필요가 있습니다. 식습관이 바뀌었거나 운동량이 줄어드는 등의 변화가 있을 수 있죠. 또한, 스트레스나 수면 패턴의 변화도 체중에 영향을 줄 수 있습니다.
다른 가능성으로는 건강 상태의 변화입니다. 예를 들어, 갑상선 기능의 이상, 호르몬 불균형, 또는 대사 질환 등이 있을 수 있습니다. 이러한 변화는 체중 증가를 유발할 수 있으며, 정기적인 건강 검진을 통해 확인하는 것이 좋습니다. 또한, 나이가 들면서 기초 대사율이 감소하는 것도 체중 증가의 한 원인이 될 수 있습니다. 이러한 요인들을 종합적으로 고려해보고 생활 습관을 점검해보는 것이 중요하겠습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
몸무게가 갑자기 10kg 정도 늘었다면, 특별한 이상이 없는지 점검하는 것이 중요합니다. 특히 수십 년 동안 일정한 체중을 유지하다가 급격히 변화가 생겼다면, 식습관, 운동량, 스트레스, 호르몬 변화 등을 점검하는 것이 필요해요. 예를 들어, 식습관이 변화하거나 운동량이 줄어든 경우, 스트레스나 수면 부족 등이 원인이 될 수 있죠. 만성적인 스트레스나 우울감은 호르몬 변화를 일으켜 체중 증가를 유발할 수 있습니다.
또한 호르몬 이상이나 대사 문제도 체중 변화에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증(갑상선 호르몬이 부족하면 체중 증가)이나 인슐린 저항성, 당뇨병 초기 증상 등 내분비 질환이 있을 수 있어요. 최근 몇 년 사이에 갑작스러운 체중 증가가 있다면, 호르몬 검사를 비롯한 기본적인 건강검진을 받아보는 것이 좋습니다. 체중 증가와 관련이 있을 수 있는 다른 증상들(피로감, 체온 변화, 과도한 갈증 등)이 있다면 더욱 신속하게 검사를 받는 것이 중요해요
마지막으로, 생활 습관을 돌아보고 식이조절과 운동을 재조정하는 것이 좋습니다. 건강한 식단과 규칙적인 운동을 통해 체중을 관리하는 것이 중요하며, 체중 변화의 원인을 파악하는 데 도움이 될 수 있는 검사나 상담을 받는 것도 좋은 방법입니다. 체중 변화가 단순히 생활습관의 변화에 의한 것인지, 아니면 건강 문제에서 비롯된 것인지를 확인하는 것이 필요해요
