술을 마시고 아침에 일어 나면 손이 부어 있는데 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 궁금한게 있어서 질문합니다.
평소에는 아침에 일어 났을때 손이 붓지를 않는데 술 마신 다음날은 손, 발이 붓네요. 아침에 손이 붓는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
술을 마신 다음 날 아침에 손과 발이 붓는 현상은 알코올이 체내에서 일으키는 작용 때문입니다. 다음과 같은 이유들이 복합적으로 작용할 수 있습니다.
1. 탈수 현상: 알코올은 이뇨작용을 하여 체내 수분이 과도하게 배출되어 탈수 현상이 나타날 수 있습니다. 탈수가 되면 체내 수분 균형을 맞추기 위해 세포 외부에 수분이 저류되어 부종이 발생할 수 있습니다.
2. 혈관 확장: 알코올은 말초 혈관을 확장시키는 작용이 있습니다. 이로 인해 손과 발 등 말초 부위로 혈액량이 증가하고, 그 결과 부종이 나타날 수 있습니다.
3. 전해질 불균형: 알코올 섭취와 그에 따른 탈수는 체내 전해질 균형을 깨트릴 수 있습니다. 나트륨, 칼륨 등 전해질 불균형은 체액 저류와 부종을 초래할 수 있습니다.
4. 간 기능 저하: 과도한 음주는 간 기능을 떨어뜨릴 수 있습니다. 간 기능이 저하되면 알부민 합성 감소, 혈관 내 삼투압 변화 등으로 부종이 발생할 수 있습니다.
술 마신 다음 날 붓는 증상을 예방하려면 술을 마실 때 물을 곁들여 마시고, 과음을 삼가는 게 좋겠습니다. 숙취 해소를 위해 충분한 수분을 섭취하고, 가벼운 스트레칭 등으로 혈액순환을 돕는 것도 좋은 방법입니다.
만약 부종 증상이 지속되거나 다른 증상을 동반한다면 내과와 상담해보시는 게 좋겠습니다. 건강 유의하시기 바랍니다.