콘드로이친 소연골 상어연골 어떤게 더 좋나요?
콘드로이친 성분중 소연골 상어연골 어떤게 더 좋은지 모르겠습니다 상어연골이 더 저렴한것 같은데 그냥 상어연골 먹어도 되는지요?
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
둘 중에 선택을 하셔야한다면 소연골이 당연히 낫습니다. 그렇지만 가장 좋은 것은 의약품으로 나오는 콘드로이친입니다.
콘드로이친 소연골 유래가 좋냐 상어연골 유래가 좋냐는 아직 정립이 되어있지않습니다
각각 임상적인 연구결과들이 각각 다른 결과들을 도출하여 어떤것이 좋다고 말하기 어렵습니다
따라서 콘드로이친 선택하실때는 함량이나 같이 들어있는 성분 등을 보고 선택하여 복용하시면 되겠습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
요즘은 상어연골유래 콘드로이친이 많이 나오지만 의약품으로 나오는 콘드로이친은 모두 소연골유래입니다.
근거자료가 더 많은 소연골유래 콘드로이친을 드세요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
임상자료가 더 많은 소연골에서 추출한 콘드로이친을 추천드립니다.
상어연골은 요즘 마케팅으로 유명해진것이지 원래부터 잘 쓰이진 않았습니다.
✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
소연골이나 상어연골이나 분자량이나 흡수율 등에서 약간씩 각각의 특징이 있지만,
결국 종합적인 효과는 비슷한 편이라고 알려져 있습니다
꼭 어떤 성분으로 된 것이 더욱 좋다고 정해진 것은 없으므로
원하시는 성분이 들어간 제품으로 꾸준히 드셔보시는 것을 추천드립니다
어떤 제품이라도 적어도 2~3개월 이상은 꾸준히 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요.
콘드로이친에 관한 질문을 주셨습니다. 소연골과 상어연골 모두 작용에 있어 큰 차이점은 없는 것으로 알려져 있습니다. 콘드로이친 함량이 높은 것을 복용하시는 것이 좋겠습니다. 관절염, 관절통으로 고생중이신 것이라면 MSM을 같이 복용해 보는 것을 추천드리겠습니다.답변이 도움되었으면 좋겠습니다.