스님들은 고기를 먹지않는데 몸이 건강한가요?

Question

스님들은 고기를 먹지않는데도 절에서 스님들을 보면 건강이 나빠보이거나 하지는 않습니다.

고기를 먹지않으면 단백질이 부족하여 건강에 문제가 생길수도 있지만

어떻게 야채만 먹는데도 몸을 건강하게 할수있는 것인가요?

Answer 1

스님들은 교리상 동물성 단백질을 섭취하지 않는 게 원칙이지만 식물성 단백질인 콩에서 얻어지는 단백질을 섭취하기 때문에 몸에 이상이 없을 거 같습니다. 고기를 먹는 일반인보다는 스님들이 좋은 공기 마시면서 수행하시고 채식위주의 식습관과 스트레스를 받지 않아서 고기를 먹지 않아도 건강한 삶을 사는 것 같습니다. 결국에는 스트레스가 만병의 근원인 거 같습니다.

Answer 2

넵^~스님들은 고기를 안드셔도 산에서 나오는 채소들은 골고루 섭취하시니까 건강에는 큰 지자 이 없을거예요~채식주의자도 많아요~

Answer 3

스님들은 고기를 먹지않아도 건강하시답니다

여러가지 산나물 드시는것외에 두부 콩고기 등등

여러가지 음식들을 잘하신분들이 계셔서 고기를 드시지 않아도 영양섭취가

가능하시다고 들었습니다