가끔 숨이 안 쉬어질 정도로 공허합니다.

Question

가끔 숨이 안 쉬어질 정도로 공허하면서 답답한데 이거 혹시 공황 장애 인가요? 진짜 가끔 그럽니다. 스트레스 받거나 하는 일은 없는데 이 현상에 대해 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 박주영 심리상담사입니다.

가족이 될 수도 있고 친구가 될 수도 있습니다. 자신을

잘알고 자신을 있는 그대로 사랑해주는 사람과 시간을 보내면 공허함이

치유될 수 있습니다. 친구나 가족과 시간을 보내면서 스트레스를 줄이면서 동

시에 진한 소속감을 느끼는 방법을 권합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.

현재 글만으로 공황으로 볼수없습니다

스트레스가 크다면 위처럼 증상이 보일수도 있으나

현재 증상이 지속되고 걱정이 된다면 병원에 가보시길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.

상태가 많이 심각하다면 공황장애의 증상으로 의심해볼 필요가 있습니다.

상황이 악화되기 전에 점검을 받으시면서 본인의 상태에 대해서 치료 받을 필요가 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

공황장애가 의심되는 증상으로 보입니다

병원에 가보셔서

진단을 받아보시는 것이 좋ㅇ르 것 같습니다

Answer 5

안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.

공황장애가 의심되나

정확한 진단은 의사가 직접 보고 하는 것이기 때문에

병원에 방문해보시는 것이 좋을 것 같네요

Answer 6

안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.

공허함을 달래거나 없애기 위해서는

취미생활을 권합니다

가장 좋아하는 일이나 잘하는 일을 통해

보람을 느끼고 의미있는 시간을

갖는게 중요합니다

그리고 주변사람들과 좋은관계

속에서 자신의 가치를 인정해주세요

Answer 7

안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.

특정 상황에 있어서 아무런 이유없이 공황발작 등을 보이고

가슴이 답답하다면 공황장애로 의심할 수 있습니다만

스트레스등 도 없으시고 일시적인 증상으로 보이니 건강상의 문제로도

우려될 수 있으므로 일단은 한번 병원에 가셔서 검사를 받아보시는 것이

본인을 위하여도 좋을 것 같습니다.