혓바늘이 나는 이유가 무엇일까요?

혓바늘이 나는 이유가 무엇일까요? 날때마다 너무 아파서 음식도 제대로 못먹습니다 혓바늘이 나고 빨리 낫기 할수있는 방법이 있을까요?