안녕하세요.
우선, 혓바늘이 생기는 원인을 우선 파악하셔야 되는데
혓바늘은 면역력과 몸의 피로에 아주 밀접한 관계가 있고 특히나 면역력에 관련이 있습니다.
단순히 내 몸이 피로해서 바로바로 생기는것이 아니라 평상시에 맵고 짜고 몸에 좋지 않을것을 먹었을때
또한 스트레스가 있을 경우 생기는것이 혓바늘이기 때문에 우선적으로 피로 관리는 신경써주셔야 합니다.
예를 들어 하루 4~5시간 자는 상황이라면 6~7시간으로 늘리시는것을 권유해봅니다.
평상시에는 면역력을 신경써주셔야 하는데 면역력 설명은 너무나도 방대하고 많기 때문에 단순하게 답변을
한다면 꾸준한 운동과 식습관도 균형적으로 하신다면 확실히 회복될 것이라 생각됩니다.
빨리 컨디션 회복을 하셨으면 하는 바람이고 좋은 하루 보내세요~