너무 피곤할 때 피로 회복을 빨리 할 수 있는 방법이 없나요?

Question

몸이 너무 심하게 피로할 때 혹시 조금 빠르 빠르게 몸을 회복할 수 있는 방법이 없을까요? 한 번씩 너무 피곤하면 회복이 너무늦어서 힘들어요

Answer 1

안녕하세요. 주댕댕이야입니다.

수면에 집중을 하시고 낮잠이나 쪽잠이라도 드세요! 그러면 진짜 괜찮습니다 아니면 운동을 해보시는게

Answer 2

안녕하세요. 밝은날밝은빛931입니다.

피곤할때는 잠깐이라도 잠을 청하면 피로회복에 좋고요.그럴수 없을때는 시원하게 머리를 감거나 세수를 해보세요.