줄넘기를 연습해도 잘 넘어지지가 않습니다. 잘하는 방법이 있을까요?

줄넘기 시험을 보는데 팔자와 쌩쌩이를 할줄알아야 됩니다. 일반 줄넘기는 약 30번정도 걸리지 않고 평범히 넘을 수 있는 수준입니다.