건강관리
건선이 있는데 티백차중에 가장 효과좋은차좀 추천해주세요
동서에서 수많은 티백이 있잖아요 전 1.2리터 컵에 에 옥수수차 한잔 티백 넣고 하루에 2번 2.4리터 정도 마시는데요
이왕먹는거 그나마 가장 효과가 좋은거 몸에 흡수가 되서 건조한게 완하가 되거나 치료에 도움이 되는..
티백차로 고치려는건 아니고 운동도 하고 식단도 관리도 할려고요
맹물보단 차가 맛이 좋아서 차로 선택했어요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
건선에 도움 되는 티백차로는 항산화 성분 많고 피부진정 효과가 있는 보리차, 항염.항산화에 최고인 녹차, 노화 피부염 억제에 좋은 루이보스차 등이 도움이 되며 지금처럼 물처럼 마실 땐 연하게 우려서 하루 2.4리터 충분히 좋습니다. 티백은 1~2번 우려도 무방합니다. 결론적으로 보리차 또는 루이보스차로 교체해 보면 피부에 좀 더 도움될 수 있습니다.
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