사회공포증 어떻게 해야될까요..?

Question

예전에 우울증과 사회공포증 진단을 받았었는데

사회공포증은 치료를 하지 못했어요.

근데 이게 갈수록 증상이 점점 심해지는 것 같단 느낌이 듭니다. 밖에 나가는 게 두려워요.

치료를 받긴해야할거같은데.. 사회공포증도 약물치료를 꼭 하나요? 좀 찾아보니 정신과말고 정신건강복지센터라는 곳도 있는데 거긴 뭐가 어떻게 다른가요?

워낙에 오랫동안 방치된 부분이고, 지금 외부활동없이 지내는중인데 이런환경에서 치료를해서 뭐가 바뀌긴할까라는 생각이 들어요.

그래서 좀 망설여지네요. 정신과를 가봐야할지 정신건강복지센터를 가봐야할지도 고민이에요.

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

사회공포증으로 힘든 시간을 보내고 계시는군요. 사회공포증은 약물 치료뿐만 아니라 인지행동치료와 같은 심리 치료도 효과적입니다. 약물 치료가 필수는 아니며, 증상 정도와 개인의 선호도에 따라 치료 방법을 결정할 수 있습니다. 정신건강의학과에서는 정확한 진단과 함께 약물 치료, 심리 치료 등 다양한 치료 방법을 제공하고, 정신건강복지센터에서는 상담, 교육, 프로그램 등을 통해 정신 건강 문제를 겪는 분들을 지원합니다.

현재 외부 활동이 어려운 상황이시더라도 치료를 통해 충분히 증상 개선이 가능합니다. 전문가의 도움을 받아 사회적 불안을 줄이고, 자신감을 회복하는 것이 중요합니다. 두 곳 모두 장단점이 있으니, 본인에게 더 필요한 지원을 제공하는 곳을 선택하시는 것이 좋습니다. 정신건강의학과에서는 보다 전문적인 진단과 치료를 받을 수 있고, 정신건강복지센터에서는 지역사회 자원 연계와 다양한 프로그램을 이용할 수 있습니다. 우선 두 곳 모두 방문하여 상담을 받아보고 결정하는 것도 좋은 방법입니다.