아침에 일어나면 붓기가 빠져 있던 종아리가
얼마 시간이 지나지 않아서
자주, 빨리 붓는 편입니다. 붓기를 해결할 수 있는 방법 있을까요?
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.
우선 발에 맞는 편안한 신발을 신으시고 자고 일어나면 스트레칭은 필수입니다.
그리고 주기적으로 마사지도 도움이 많이 됩니다.
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
자고나서 그러시다면 잠자는 자세에 문제가 있는듯 하니 주무실때 발을 평소보다 약간 높게하고 주무세요.
혈액순환과 관련이 있어 보이거든요.
감사합니다.