불면증이 생기는 이유가 무엇인가요??

갑자기 불면증이 생겼습니다. 잠이 와야할 시간에누워도 잠이 안오더니 밤을 새고도 잠이 안와서 꼬박 하루를 밤 새고 나서야 피곤해서 눕게 되니까 잠이 좀 와서 잡니다. 근데 이 잠 마저도 한 4-5시간 자고나서 깨고.. 심지어 잔것같지도 않아요. 너무 피곤해요. 왜 그런걸까요..??