다들 주말앤 기상 시간 몇시인가요올??

Question

저는 늘 6:30-7:00 사이에 눈이 떠져요..

출근때와 동일한 시간인 것 같아요 ㅎ 왜 그럴가요

여러분은 몇시쯤 기상하시나요??

Answer 1

저도 비슷해요 ㅎㅎ

평일에는 알람 때문에 일어나는 줄 알았는데, 주말에도 비슷한 시간에 눈이 떠지더라고요 😅

아마 몸이 그 시간에 일어나는 습관이 들어서 그런 것 같습니다. 평일에 계속 같은 시간에 기상하면 몸속 생체시계가 맞춰져서 주말에도 자동으로 깨는 경우가 많다고 하더라고요.

오히려 평일보다 늦잠 자려고 해도 눈은 떴는데 다시 자는 경우가 많습니다 ㅋㅋ

주변 보면 주말이라고 점심까지 자는 분들도 있고, 평일·주말 상관없이 늘 같은 시간에 일어나는 분들도 있더라고요.

개인적으로는 주말에도 일정한 시간에 일어나는 게 생활 리듬 유지에는 좋은 것 같습니다 👍😊

Answer 2

저도 비슷한것같아요 5시50분알람인데 일찍깨면 4시반쯤깨는것같아요ㅠ.ㅠ 아무래도 일찍일어나는게 습관된것같아용ㅠㅠ

Answer 3

저도 8시 전에는 일어나는 것 같아요. 주말이라고 더 많이 잔다거나 하지는 않고 그냥 조금… 더? 보통 비슷하게 일어나는 것 같아요.

Answer 4

저같은 경우는 평일 출근 시간이 6시다 보니 5시30분에 일어나는데 ... 주말에도 5시30분 되면 눈이 떠지네요 ㅋ 습관적럼 적응된것도 있는것 같네요