의료상담
흰 머리(새치)가 나는데 늦 출수 있는 방법이 있을까요?
성별
남성
나이대
43
흰 머리(새치)가 나는데 늦 출 수 있는 방법이 있을까요?
아직 까진 많이 나진 않았지만 친구들 보면 많이 낫더라구요.
염색할 정도는 아니지만 실 생활에서 도움이 될 만한 방법이 있을까요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
흰머리가 나는 이유는 해당 부위 모낭에 색소세포가 기능이 떨어지거나 노화되어 생기는 현상으로 알려져 있습니다. 그러므로 머리를 뽑으면 같은 부위에 흰머리가 다시 자라납니다. 하지만 흰머리를 족집게를 사용하여 약한 주위 모냥까지 자극을 줘 모낭 상태가 더 악화되어 모발이 나지 않을 가능성이 있으므로 권고하지 않습니다. 그러므로 되도록 흰머리를 자르는 것을 권고하며 노화현상의 일환이므로 필요시 염색을 하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요.
흰머리는 결국 모낭에 영양 공급이 충분하지 않고 색소 세포가 줄어들고 있음을
의미하여 연령이 증가하면서 겪는 자연스러운 현상일 수 있습니다. 염색약이 포함된
샴푸를 사용하는 방법도 있으며 두부, 콩, 닭고기 등 단백질이 풍부한 식사를 하는 것도
도움이 될 수 있습니다. 충분한 수면 역시 흰머리나 탈모를 줄이는 데 효과가 있습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
유전적 요인을 제외하면 흰머리가 나는 가장 큰 원인은 스트레스입니다.
과도한 스트레스는 말초혈관을 수축시키고 이는 혈액순환 장애로 이어져
멜라닌 세포의 색소 형성을 방해해 흰머리를 만들게 됩니다.
또한 지나친 걱정과 초조함은 아드레날린을 계속 분비하게 하는데,
이 경우 혈관이 수축돼 모근에 산소와 영양이 제대로 공급되지 않습니다.
음주와 흡연으로 스트레스를 달래는 것은 도움 되지 않으므로
운동이나 요가, 음악감상 등 본인에게 맞는 취미생활을 찾도록 합니다.
반신욕이나 샤워 후 가볍게 두피 마사지를 하는 것도 흰머리를 덜 나게 합니다.
모발을 구성하는 성분인 단백질을 충분히 섭취하는 것도 중요합니다.
검은콩, 검은깨처럼 블랙푸드라 불리는 식품은 눈의 피로를
덜어줄 뿐 아니라 흰머리를 예방하는 데도 좋습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
새치는 정상적인 노화 과정에 의해서 발생하는 현상이기 때문에 현실적으로 막을 수 있는 방법은 없습니다. 하지만 보통 스트레스, 운동 부족, 부적절한 식단 등의 생활 습관적인 부분에서 흰 머리가 나는 것을 가속화시킬 수 있기 때문에 평상시에 이러한 요인들을 교정해주는 것이 새치가 나는 것을 늦추는데 도움이 될 수 있습니다. 조금 더 구체적으로 이야기 하자면 정신적인 스트레스는 물론 무리한 활동으로 인한 신체적인 스트레스를 줄여주며, 탄수화물과 지방이 많은 인스턴트 등의 음식은 피해주는 것이 바람직합니다. 또한 규칙적인 운동을 해주는 것이 신체 나이를 젊게 유지해주는 방법이기 때문에 중요합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
새치는 젊은 나이에도 부분적으로 흰머리가 나는 것입니다. 원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않았습니다. 다만 유전적인 요인, 영양 불균형, 자외선 노출, 갑상선기능저하, 과도한 스트레스 등으로 발생할수 있습니다. 새치가 발생하였을때는 뽑기보다는 잘라내거나 염색을 하는 것이 낫습니다.