견과류를 많이 먹을경우 여드름이 더 심하게 나는건지 궁금합니다.
여드름이 없지만 간혹 뽀드락지 같은것들이 좀 나는 얼굴인데 땅콩이나 아몬드 등 견과류를 엄청나게 먹고 자고 다음날에 여지없이 얼굴에 여드름이 잔뜩 생깁니다. 왜 견과류를 많이 먹을 경우 얼굴에 여드름이 많이 생길까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.
견과류는 기름이 많은 식품입니다. 그리고 여드름은 유분이 심할수록 더 심하게 나는것이니
여드름이 있으실경우에는 유분기가 있는 식품은 삼가하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 클래식한나방128입니다
여드름을 유발하는 견과류로 고민중이 신데 여드름은 유독 지방(기름)에 취약합니다. 그런데 견과류에는 기름 성분이 많이 있습니다. 특히 땅콩, 아몬드에 불포화 지방산이 많습니다. 그러니 여드름 걱정 되시면 견과류는 피하시는게 좋을것 같습니다.
