자다가 다리에 쥐가 나는데 약을 먹어야하나요?

Question

자다가 갑자기 다리가 쥐가 나서 곤혹스러운데 약을 먹어야 할지 아니면 다른 방법이 있을까요?

자는데 아파서 깨어나면 다시 잠들기 힘들어요

Answer 1

저도 다리에 쥐가 많이 났었는데 수분 문제라고 하더라고요 그래서 물 많이 먹고 자니까 쥐 나는게 줄어든거 같기도 해요!!!!!!!

Answer 2

자다가 갑자기 찌릿하며 다리가 비틀려 깨면 침대 위에서

한명 쩌라 우스꽝스러운 몸개그를 추게돼요

아파서 비명 지르며 발가락을 꽉 움켜쥐는 그 새벽의 혼자만의 처절한

몸부림은 정말로 눈물 없이 볼 수 없는 슬픈 쇼이지요

당장 약을 먹기보다 발바닥을 바닥에 강하게 딛고 다리를 쭉 펴는 1분 스트레칭이 직방이예요

평소 따뜻한 물을 한잔 꼭 마시고 주무시기 전 다리를 마사지해주면

깨지 않고 편한하게 꿀잠 자요

Answer 3

한번씩 근육이 수축이완이 잘못되거나하면 종아리쪽에 쥐가 세게 오곤 하더라구요.

시간이 좀 지나면 괜찮아지실겁니다.

다만 매일같이 쥐가나고하면 병원에 가보시는게 좋을거같아요.