저도 매트에서 홈트레이닝하다 보면 그런 경우가 있는데,
이 경우 대부분 매트 재질이나 마찰 영향이 큰 것 같아요.
맨몸으로 운동하면 땀이 나면서
매트랑 피부가 직접 닿고 쓸리다 보니 간지러움이 생기기도 합니다.
또 운동하면서 혈액순환이 갑자기 올라가면서
일시적으로 간지럽게 느껴지는 경우도 있어서,
원래 나타날 수 있는 반응이긴 합니다.
저는 수건을 깔고 하거나 얇은 운동복을 입고 하니까
확실히 덜하더라고요.
매트도 한 번 닦아서 사용해보시는 것도 도움 될 수 있습니다.
