운동후 온몸이 쑤실때 풀어주는방법은?

Question

오랜만에 무리해서 운동을 했더니 집에오니 온몸이 욱신욱신

쑤시내요 어떻게해야지 쑤신몸을 빨리 풀수 있을까요?

알려주세요..

Answer 1

안녕하세요. 봄이애비입니다.

따뜻한 물에 목욕 하시고 그래도 몸이 쑤시는 부분에는 마사지 크림을 발라 마사지 하시면 효과적 입니다

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