영양제는 꾸준히 먹어야 효과 있는 건가요?

Question

나이

26

성별

여성

활성비타민 B 먹고 있습니다 ~

1일 1회 1정인데 .. 일주일만에 먹을 때도 있고 한 2-3일 먹을 때도 있는 거 같아요

저처럼 띄엄띄엄 먹는 건 효과 없는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

영양제는 꾸준히 먹어야 그나마 조금이라도 효과를 볼 수 있습니다. 즉 띄엄 띄엄 먹는 것보다 꾸준히 먹는 것이 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^